硅胶拍沙板是通过拍打身上多个部位，达到缓解疼痛，强身健体的一种疗法。 为了拍打起痧来更加方便，硅胶柔软，能用于拍按摩颈部、背部及腿部。 拍痧疗法适合经络不通、需要活血化瘀的人，但拍打力度和位置都有讲究。 人在拍痧前，看看自己具体适合拍打哪些经络，每次需拍打多长时间等。 体质虚弱、凝血功能欠佳者，拍痧时不必强求出痧，否则会损伤人体正气。
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