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乒乓球发球技巧高手秘籍

  • 发布时间:2023-04-20 17:59:08
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    公司:重庆朝一阳乒乓球俱乐部有限公司
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    乒乓球发球技巧-高手秘籍,有了这些秘籍,就可以基本掌握发球和进攻的套路,从定点开始,这个时间非常多,就是不定点了。
    (1)手腕“松而不摇,紧而不僵”。
    如果握杆太松,发球前摇摆不定,你就会失去对球的控制,不容易集中注意力。太紧,当然不够,手指和手腕都不能用,有的只是手臂和肩膀发球,球的质量也不会高。
    (2)融合贯通,动作流畅。

    另外,发球的练习一定要从长球、快球的练习中,体会那种随着重心,在前后之间交换重心,带动你的手放松发力,动作融合的感觉。事实上,乒乓球的做法开始将追求。发球要注意的是:腰部、臀部的旋转、脚的支撑、触球时的重心帮助你的手腕和手指发力,刹车的合力,非常关键。

    (3)重心控制球的弧线。
    还有就是在发球时重心下移,对于控制球的弧线,是非常重要的。当然,大量的练习,你练习的越多,重心的运用就越流畅,你的手就越放松,慢慢慢慢去感受。​

    (4)如何把腰部的手放在一起。
    如果你要转动球,就需要用腰、手腕和手指的力量保持一致,一次一个,找到这种协调和力量,这样才能真正把力量放在球上,球才能转动。还有一段时间要加强手腕和手指的训练,让自己的力量补充。​

    (5)如何发低控球点。

    重要的是在触球的那一刻把球打得很低,触球时尽量低,基本上与球台平行,然后在球网的高度击球。只有当球点被保证为低时,才能将球送低。

    (6)发球攻击包。
    一般来说,有几种组合:
    1. 侧发球将对手反手回传,通常是侧正手。
    2. 你还是用侧发球,然后回到基本准备状态,再用反手攻。
    3. 反手给对方斜线,让对方背对着你,用侧面步法配合正手进攻。
    4. 你用反手发球。
    5. 侧发球使对手回到你的正手。你进入正手,用正手攻击。
    6. 反手发球,用反手,让对手回到你的正手位置,你迈过去用正手攻击。
    有了这些组合,就可以基本掌握发球和进攻的套路,从定点开始,这个时间非常多,就是不定点了。还有一种,不管你用正手还是反手,站在中间的位置发球,然后用反手还是正手进攻,这种选择一般一般,双方都能攻球的朋友。
    这些组合都是技战术组合,先掌握那么几种,打成一种习惯,比赛的时候,根据落点和位置,就可以做出判断。

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