重庆乒乓球训练三方面的好处，如下。打乒乓球运动，对思维反应能力、身体协调性能力和敏捷度要求很高，是能锻炼到孩子的注意力的。在参与打乒乓球的过程中，需要观察对手的打球习惯和规律，同时还要分析自己怎么去应对，想出打球的策略，并实施打球的过程，都离不开动脑，需要很强的注意力才能去完成这样一个过程。
第一个方面是乒乓球本身的吸引力，乒乓球在运动的过程中，本身就会很吸引眼球，一定程度上引起孩子的注意力。
第二个方面乒乓球运动能让大脑分泌更多的多巴胺，学会了乒乓球球，这个过程本来就会有很多乐趣，让人感觉很快乐，同时还可以改善情绪，预防抑郁，也可以锻炼孩子的注意力。
第三个方面是最重要的一个方面，在乒乓球运动过程中，需要动脑、眼、耳、手、脚相互配合，需要全身心的投入进去。也吸引到了孩子的注意力。