乒乓球基本功练习要点，练乒乓球，要精通攻、拉、搓、挑、弹、扭等。但如果只是业余练习，只需要练好正反手进攻、步法、正反手拉搓等基本功即可。
进攻球是乒乓球运动的重要基础。学习正面击球时，可以分为四个阶段。第一部分是徒手挥杆训练。转动腰臀，腰腿发力，找到脚下用力的感觉。动作要连贯稳定。练到一定程度后，就可以盯着球和真人练习了。玩的时候一定要记住:一定要慢，一定要用力，一定要均匀，第一回合，前面第一击，第一个完整的动作，不能退。这些是基本要求。
其次，要练好乒乓球的基本步法。有必要进行单腿跳侧身的训练，可以增强同侧脚发力的意识，加强同侧脚的发力。训练量可以根据自己的体质来定。
在你掌握了进攻和步法之后，你就可以练习跳球、拉球和搓球了。整个过程要循序渐进，循序渐进。
除了训练，对于一个乒乓球新手来说，球拍的选择也很重要。选择手感好的。握直拍或者横拍都是可以的，有助于打球。
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