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学打乒乓球技术

  • 发布时间:2023-05-06 16:58:16
    报价:面议
    地址:重庆,九龙坡,杨家坪兴胜路65号
    公司:重庆朝一阳乒乓球俱乐部有限公司
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    电话:023-67111130
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    学打乒乓球基本功步骤:

    五个步骤:

      第一步:先预判乒乓球球的来向,预判乒乓球的运动轨迹和方向,预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点;

      第二步:再预动,随时准备行动起来,要有一种积极准备的心理和状态。

      第三步:再找击球位置。就是自己迅速作出判断,动起来跑到可以接住球的位置,就是根据乒乓球实际落点去击球。不能只单纯用手去找球的位置,要根据身体重心转化位置,适当的给手一点巧力,再配合位移动作迅速调整位置。

      第四步:不要盲目出手,要有一个击球策略,怎样才能让这个球打的更有质量。要思考怎么接这个球,应用什么击球技巧,计划让球落到对方什么地方,要一定程度上保证击球质量。每一次在击球策略上要有所变化,不能一成不变,要千变万化,让对方找不到自己的弱点。

      第五步:击球完成后迅速还原准备动作。重复上第一步骤开始积极应对下一个球。

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