儿童学乒乓球正手教学:(朝一阳乒乓俱乐部专注于青少儿乒乓球培训,教学经验丰富,师资力量雄厚)
今天为大家带来一期零基础正手教学,希望对大家有所帮助:
首先我们从脚下的站位讲起,我们的站位在练习正手的时候,左脚稍微在前,右脚稍后,膝盖微屈,含胸收腹重心向前倾,然后将手自然的垂在胸前,第一个动作左腿向右去蹬,同时把外面的前臂向右打开,当我们做好这个动作之后,这时候我们需要向前蹬转,右腿蹬地向前,将我的前臂带到身体的中线位置。
当我们初学正手攻球的时候,容易出现三个误区:
误区一:没有重心的蹬转;
误区二:前臂没有跟着身体打开,大臂往后拉;
误区三:挥拍过分向左,而没有向前收到中线位置;
大家在平常练习的时候,一定要避免以上三个误区。挥拍的时候胳膊里边不要使劲,用身体的力量把它带回来,打球的时候不要站的太直,身体保持前倾,形成进攻状态。